Keskiviikkoisin Ulkoilu- ja liikuntakerho kokoontuu Radiomäelle sauvakävelemään. Mukaan mahtuu, joten tule paikalle radiomaston juurella olevalle parkkipaikalle kello 18. Kävelemme tunnin verran ja jokainen oman kuntonsa mukaista vauhtia. Eikä sauvatkaan ole pakolliset...

Kerhojen kokoontumiset löydät "Kevään 2018 ohjelma" -kalenterista


DIABEETIKKONAISET
kokoontuminen torstaisin 18.1., 15.2., 15.3., 19.4. ja 17.5. klo 17:00 Karjalankatu 16. Vastuuhenkilöt Teea Halinen 044 512 2465 ja Katja Arrenius 044 369 8621.

KEVYT KUNTOJUMPPA
Torstaisin klo 11:15-11:45 D-klubilla, Karjalankatu 16, sisäpiha. Tehokas puolituntinen. Vetäjänä liikunnanohjaaja Riitta Matikainen. Hinta 3 €/kerta.

JÄSENILTA
3.5. klo 16.30-18.00. Vapaamuotoista keskustelua, kysymyksiä illan teeman mukaan. Myös luennot mahdollisia. Mukana diabeteshoitaja. Välipalatarjoilu.

MIMMIKERHO
Ryhmä kokoontuu maanantaisin 5.1., 19.2., 19.3., 16.4. ja 21.5. klo 14-16 D-Klubilla, Karjalankatu 16. Keskustelua ajankohtaisista aiheista iltapäiväkahvien merkeissä! Vetäjänä Ritva Kytönen puh. 0400 66 1140.

MATKAKERHO (kts. tarkemmat tiedot tästä)
Kerhon ohjelma "Kevään 2018 ohjelma". Ilmoittautuminen ja tiedustelut Kaarina Kannisto 0400 487 245, kaarina.kannisto@phnet.fi, Teatterit ja matkat tille: Lahden Seudun Diabeetikot, "Matkakerho" FI80 5612 1120 2670 98 viite 2150.

MIESTEN KERHO
Tervetuloa keskustelemaan markkinapäivisin 7.2., 7.3., 4.4., 2.5. ja 6.6. Välipalatarjoilu. D-Klubilla, Karjalankatu 16 klo 15:00. Seppo Ruotsalainen puh. 050 528 0077.

MÄKIKATSOMON KUNTOSALI
maanantaisin klo 15:00-16:00. Varaa 1€ kolikko pukukopin avainkaappia varten sekä liikuntavarusteet. Liikkuminen omaan tahtiin.

ULKOILU- JA LIIKUNTAKERHO
Kokoontuu viikottain joka keskiviikko Radiomäellä Mastola-museon parkkipaikalla klo 18:00. Lajina sauvakävely mutta voit osallistua ilmankin jos sauvoja ei ole. Yhden kierroksen pituus on noin 1,5 km ja kierroksia tehdään osallistujien kunnon ja halun mukaan noin tunnin ajan. Keväällä mahdollisesti myös pyöräilyä. Vetäjänä Reima Aaltonen.

OHJATTU VESIJUMPPA
tiistaisin klo 9-9:30 Hyvinvointikeskus Wanha Herra, Laaksokatu 17. Ilmoittautuminen toimistoon puh. 03 780 2543. Hinta 80 €/kausi. Tiedustelut, toimisto (03) 780 2543.

PAINONHALLINTARYHMÄ
Tervetuloa mukaan D-Klubille, Karjalankatu 16, joka maanantai klo 17:00 kaikki painostaan huolehtivat tai riskiryhmään kuuluvat! Vetäjänä Kaarina Kannisto 0400 487 245.

PIKKUDIABEETIKOT
Kokoontuminen kerran kuukaudessa: 8.2., 8.3. ja 12.4. D-Klubille, Karjalankatu 16. Vapaata seurustelua ja lasten leikkiä. Välipalatarjoilu. Tiedustelut ja ilmoittautuminen Miia Hynynen puh. 040 516 7304.

PERHE / NUORTENKERHO
Perhekerhon tiedustelut ja ilmoittautumiset marika.lempinen(at)pp.nic.fi puh. 050 380 3972 (klo 17:00 jälk.).